お寺でホッとするイベントの内容についてヨガ日記

約3ヶ月に渡って毎週「寺ヨガ」イベントを行ってきて感じたこと


 

2ヶ月以上に渡って毎週「寺ヨガ」イベントを行ってきて感じたこと

 

嬉しいことに

円相寺のヨガの参加者がだんだん増えてきて

参加者同士も馴染んできた

 

ヨガの先生の内容がいいのは当然だが

私が最近ヨガで、

法話をしたりお経を唱えなくなったのは

そこに拘らなくてもいいのかなという余裕と

楽しい雰囲気、

何でも言い合える雰囲気の方が重要だと感じたからである

 

拘ることは

・参加者同士の名前を覚える

・どのような場所にしたいのか

・これを行う意味は何なのか

・終わった後は掃除をしよう

ということを始まる挨拶の時に話してきた

 

平日の午前中という時間帯に来れる方々なのでほとんどが年配者

写経体験の参加者からも多いが

嬉しいのは檀家さんが来られていること

やっと私のイベントに足を向けてくれて安心

 

もう私がその場にいなくても大丈夫じゃないかなあ

とつぶやいていたら、

ヨガの先生が

「お寺さんはそこにいるだけで箔がつくのでいてください」

とおっしゃったので自分の“美”と健康のためにも

できるだけ一緒にヨガをしようと思うことにした

ある程度今の時間帯が“形”になってきたので

そこで

調子に乗って「午後」の時間帯を作ろうかと思い始めた

 

今まで何度も言うてきたがここヨガは

・ただただ優しいヨガ

・すごくゆっくり

・仰向け時間が長いヨガ

・どんな方でも効果がでるヨガ

過去にヨガをやったことのある方がみんな口にして

「こういうヨガならできるね」という

 

ヨガをやったことあるけど

・なんか疲れた

・そんなポーズ、体が硬くてできません

・もう次のポーズに行くの?

・ちょっと恥ずかしいんですけどこのポーズw

・高くて続けられない

 

という方に是非体験してもらいたいヨガです



【円相寺副住職のイベント情報】
3月14日(土)朝7:00~8:30「写経体験&ミニ法話」

【毎週木曜】朝10:00~11:30お寺でヨガ(お寺yoga協会による)

2月29日(土)朝7:30初めてお経を唱える方のための読経体験&そのレクチャー

↓↓↓円相寺副住職のイベント情報公式LINE

副住職は仲間になりそうにこちらを見ている


副住職が仲間になりたそうにこちらを見ている!


【お問い合わせ】
円相寺副住職 裏辻正之(えんそうじ ふくじゅうしょく うらつじ まさし)
アイコンをポチると各SNSをご覧になれます↓↓↓
        

〒811-0213 福岡市東区和白丘1-10-48