寺ヨガ

体の手入れ、心の手入れこの両方が出来る場所がお寺というところ


ここ最近、
Facebookページ #お寺yoga協会
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いいね数がどんどん伸びています
これは新生活様式とヨガの相性は
バッチリだということを意味するものだと
受け取っています
 
私ごとですが
葬式と法事と病院が重なり
約一か月ぶりに拙寺のヨガを受けてみると
体がガチガチになっていることに気づきました
 
「気づいた」ということですから
なかなか普段の生活ではわからない
ということです
 
たとえば
雪は何の音も立てずにしんしんと降り
翌朝、カーテンを開けると
ビックリするほど雪が積もっていた
ということがあります
 
体の脂肪も
何の音も立てずに付いて
“浮き輪”を形成していきます
 
また、体の問題だけではなく
心の問題も日が経つにつれて、
何の音を立てずに
喜び、楽しみが薄くなっていき
いつの間にか満たされない想いを
抱えてしまいます
 
体の手入れ
心の手入れ
 
この両方が出来る場所が
お寺というところなのでしょう
 


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