日本の仏教は
「こだわるな」という方向と
「おまかせします」という二つの道があります
どちらも目的地は一緒ですが
厄介なことに“自分の”現在地を調べる方法と
それを認めることがめっちゃ難しいのです
なぜなら
人は自分を棚にあげ
あーだこーだと文句を言うから。
では棚にあげないようにするには
どうすべきか考えたら
「心の置き所をしっかり整える」こと
だと思います
これを浄土宗では「安心(あんじん)」と言います
自分にとって居心地のいい場所を決め
ちょうどいい生活リズムを整えていく
この営みが
自分でできてるかどうかです
今は外でがむしゃらに活動することに注目され
中の生活リズムを軽んじています
ものすごく地味に見える衣食住が
いかに自身を大切にする軸であるか
その基本となるリズムが整えていると
「こだわるな」と「おまかせします」の道が見えてきて
あーだこーだとイライラしなくて済みます
お寺ヨガはそのリズムの一つです
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