寺ヨガ

自分にとって居心地のいい場所を決め ちょうどいい生活リズムを整えていく


 

日本の仏教は

「こだわるな」という方向と

「おまかせします」という二つの道があります

 

どちらも目的地は一緒ですが

厄介なことに“自分の”現在地を調べる方法と

それを認めることがめっちゃ難しいのです

 

なぜなら

人は自分を棚にあげ

あーだこーだと文句を言うから。

 

では棚にあげないようにするには

どうすべきか考えたら

「心の置き所をしっかり整える」こと

だと思います

これを浄土宗では「安心(あんじん)」と言います

 

自分にとって居心地のいい場所を決め

ちょうどいい生活リズムを整えていく

 

この営みが

自分でできてるかどうかです

 

今は外でがむしゃらに活動することに注目され

中の生活リズムを軽んじています

 

ものすごく地味に見える衣食住が

いかに自身を大切にする軸であるか

 

その基本となるリズムが整えていると

「こだわるな」と「おまかせします」の道が見えてきて

あーだこーだとイライラしなくて済みます

 

お寺ヨガはそのリズムの一つです

 



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【未定】14:00写経体験&ミニ法話

【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか?

【毎週木曜】朝10:00~11:30「寺ヨガ」

【毎週金曜】15時~大人のための書道教室(美和台公民館)

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