【毎週木曜@朝10時はお寺ヨガ】
私がヨガをするのは2ヶ月ぶり
すると
股関節は「クレ556」が必要なくらい
滑りが悪くなっていることに気がつく
この気づくっていうことが大事なのかも
毎日、同じような流れの生活の中にいると
それに慣れてしまい自分がどういう状態になっているのがわからずにいる
ともすれば
自分以外のせいにして、
なんで自分ばかりが頑張らないといけないのか
と思い込みに変化する
成熟を目指すには
まず自己反省
これがめっちゃ難しい
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