寺ヨガ

円相寺の夜ヨガは睡魔の質をかなり高めます


 

円相寺の夜ヨガ
健康には睡眠の質が最も重要と思います

先日、久しぶりに夜ヨガを体験した後
そんなに長く寝ていないのにとても熟睡できた気がしました

不思議です

夜ヨガの時は
「ヤ○ルト1000」を飲まなくても
ぐっすり寝れますよw

次回の夜ヨガ
6月15日、7月6日開催

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【夜ヨガ定期開催のお知らせ】

しばらくお休みしておりましたヨガですが
来月の6月から
『第1第、第3土曜の19:30〜21:00』で
再開いたします

薄暗い中でロウソクに照らされたご本尊の中で
立ちポーズがなく、
ただただ体を緩めていきます
ヨガはお寺独特の空間に非常にマッチしております。
スタジオでは味わえない「心にフォーカスしたヨガ」、
「ポーズにこだわらないヨガ」、
「全く初めてでも効果が出るヨガ」そして、
「すごく寝つきがいいヨガ」を是非この機会に体験ください。

【日 時】6月1日、15日(第1、第3土曜)
19:30~21:00
【場 所】円相寺(福岡市東区和白丘1-10-48)
【参加費】1500円(当日現金)
【定 員】10名

【参加方法】
メッセください
例「裏辻正之といいます、参加します」

【必要な物】
ヨガマット、お飲み物、ブランケット
※動きやすい服装でお越し下さい
(レンタルご希望の方は事前ご連絡下さい)

【ヨガ講師紹介】
幾野久仁子(イクノ クニコ)
お寺に特化したお寺yogaインストラクター
10年前にヨガに出会ってから人生が変わる
現在はお寺でのヨガの講師として地域とお寺のご縁を結ぶ活動を行う



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【円相寺副住職のイベント情報】
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【5月23日】16:00〜19:00 ななカフェこども食堂 in 円相寺

【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか?

【しばらくお休み】朝10:00~11:30「寺ヨガ」

【毎週金曜】15時~17時 大人のための書道教室(美和台公民館)

【満員お礼】小中学生対象リアル寺子屋式子ども書道教室はこちら

↓↓↓円相寺副住職のイベント情報公式LINE@お知らせが来るかも!?

副住職は仲間になりそうにこちらを見ている


副住職が仲間になりたそうにこちらを見ている!

【お問い合わせ】
円相寺副住職 裏辻正之(えんそうじ ふくじゅうしょく うらつじ まさし)
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〒811-0213 福岡市東区和白丘1-10-48