マルクス・アウレリウスの『自省録』と仏教の善悪に対する考え方はかなり似ている
どちらも「自分の心こそが善悪を決める」ということ
つまり、外部の出来事そのものには善も悪もなく、
それに対する自分の判断が苦しみや善悪を生むという考え方
仏教も、イライラというのは「自己の固執」や「偏った心の捉え方（無明）」から生まれると考える
共通するのは、「世界をどう変えるか」ではなく、
「自分の心をどう整えるか」に重点を置いているところ
部下や子供に「こうしてほしい」という期待をしていたのに、その通りにならなかった時
リビングに脱ぎっぱなしの服を見て、「どうしていつもそうなの！」と溜息をつく時
SNSで他人の華やかな投稿を見て、自分の生活が「劣っている」と感じること
他人の評価や思い通りにならない現実に心を乱すのではなく、
自分の内側にある理性を磨くことを重視
善悪とは他人が決めることではなく、
自分の心がどれだけ静かで、理性的でいられるかという「心のあり方」そのもの
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