運動不足そうな方でも(私) 講師の先生が優しく「大丈夫です❤️」 と言ってくださるヨガです
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【毎週木曜＠朝10時はお寺ヨガ】 【特別日程の3/18@19:30】もよろしくお願いします 〜〜 […]
カテゴリー: 寺ヨガ
日常を取り戻しつつあるがコロナ禍で知った「本当に大切なこと」を忘れてはならない
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【毎週木曜＠朝10時はお寺ヨガ】 【特別日程の3/18@19:30】もよろしくお願いします 病院 […]
体調を崩すことが多い季節なので心身を見つめ直す
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【毎週木曜＠10時はお寺ヨガ】 めっちゃ花粉が飛んでいるようです 私も含めて体調の悪い方が多いの […]
円相寺お寺ヨガ、特別日程開催
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毎週木曜日に開催しております円相寺のヨガ講座ですが、 お寺ヨガをもっと多くの方に知ってもらうため […]
ちゃんとした姿勢で空気の出し入れを意識した呼吸を一時行うと不思議と穏やかになる
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【毎週木曜日10時＠お寺ヨガ】 意識していないと浅い呼吸になる 人は […]
常に全国大会上位に進める部はどんな練習をしているのか？たとえば久留米のとある弓道部
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先日、 西日本新聞に久留米の高校の弓道部が 取り上げられていました それによれば […]
どんな人が来るのかで考えるとお寺ヨガの良さが見えてくるかもしれません
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どんな人が来るのかで考えると お寺ヨガの良さが見えてくるかもしれません お寺という […]
お寺のヨガの良さとは
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日本にはたくさんのヨガスタジオがありますが、 そのほとんどは女性専用のヨガスタジオです。 そのた […]