【6月24日@19:30】円相寺お寺ヨガ特別日程
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毎週木曜日に開催しております円相寺のヨガ講座ですが、 お寺ヨガをもっと多くの方に知ってもらうため […]
カテゴリー: 寺ヨガ
うちのヨガ、数ヶ月に1回参加という方もフツーにいますよ
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【毎週木曜＠朝10時はお寺ヨガ】 ヨガに限らないことですが 毎週行く […]
初めての夜ヨガは睡眠の質が格段に上がる結果となりました
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【3/18＠19:30夜のお寺ヨガ】 初めての夜ヨガは 睡眠の質が格段に上がる結果となりました […]
運動不足そうな方でも(私) 講師の先生が優しく「大丈夫です❤️」 と言ってくださるヨガです
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【毎週木曜＠朝10時はお寺ヨガ】 【特別日程の3/18@19:30】もよろしくお願いします 〜〜 […]
日常を取り戻しつつあるがコロナ禍で知った「本当に大切なこと」を忘れてはならない
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【毎週木曜＠朝10時はお寺ヨガ】 【特別日程の3/18@19:30】もよろしくお願いします 病院 […]
体調を崩すことが多い季節なので心身を見つめ直す
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【毎週木曜＠10時はお寺ヨガ】 めっちゃ花粉が飛んでいるようです 私も含めて体調の悪い方が多いの […]
円相寺お寺ヨガ、特別日程開催
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毎週木曜日に開催しております円相寺のヨガ講座ですが、 お寺ヨガをもっと多くの方に知ってもらうため […]
ちゃんとした姿勢で空気の出し入れを意識した呼吸を一時行うと不思議と穏やかになる
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【毎週木曜日10時＠お寺ヨガ】 意識していないと浅い呼吸になる 人は […]