石の上にも三年、体質や習慣をつけるには3年かかる

 

新しい自分を手に入れたい

 

何事にも変えるにはまずは習慣をつけること

それも3年はかかる

 

書道も書く習慣をつけると

3年でそれを“受け入れる”ことができる

バドミントンは3年で生活のリズムとバドミントン用の筋肉が出来上がる

 

つまり、その耐性がつくには3年かかるということ

 

私が改善したいこと

あまりにもアレルギー性鼻炎（ハウスダスト）が酷いため

噂の「舌下免疫療法」を試すことに。

（アレルギーを治す治療）

 

早い人で1か月で効果が表れるらしいが、

3年は毎日続けてくださいと。

 

最初は“ロー運転”として

弱い薬のタイプ（3300）で一週間

その次が本番のタイプ

 

先の火曜日から薬の値10000の本番タイプに切り替えたとたん

来た、副作用

 

だんだん頭がふわーとなり

少し胸がきつくなる

あわてて、頓服を飲み

近くの病院の電話番号を調べ

“いよいよの時”に備える

 

どうやらセーフ

 

二日目、何事もなくセーフ

 

三日目、下の裏に「おでき」ができる

 

そして、耳鼻科に相談へ

「それでは、これから一か月は飲み込まずに吐き出してください」

と言われる（一分間、薬を口に入れて）

 

ほとんどの方は何の副作用がないが

どうやら、私は稀のケースだったらしい

アナフィラキシーショックがなかっただけでも幸いだ

 

え？吐き出しても効果があるのか

と思ったが、ここは医者を信じるしかない

 

新しい自分を夢見て

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