約二か月の自粛生活で思うこと～ソーラーパネルのように太陽の光を浴びて充電しよう～

 

毎日必ずしなければならないことは

外に出て太陽の光を浴びることと

できれば8000歩（ゆっくり２時間）あるくこと

 

人間の体というのは

それを前提として出来ているので

それを為さないとなると

いろんな問題が出てくる

 

体を動かさないと

心が乱れる

生活の乱れは

心の乱れ

 

特に

子どもの心の容態をみるには

まず、遅起きしていないかどうかを

見た方がいい

 

こういう生活をしていると

やもすれば

自分という存在は

他者との繋がりがなくとも

生きていけるんじゃないかという錯覚が

沸き起こる

 

家という自分たちだけの

世界が出来上がり

外界との接触がかなり減少すると

煩わしさを感じるようになり

そうなると

何もかもがめんどくさくなる

 

油断すると

曜日感覚まで失いかける

もちろん、幸福感は下がる

 

なので

自分という人は

そうなりやすい傾向にある

ということを知り

自分で自分を気づく意識を何よりも

心掛けないといけない

 

スマホのバッテリー％は可視化できるが

体や心は可視化できない

 

何かにつけて

太陽の光に当たるための楽しみを作るべきだ

たとえば

ポケモンGOや

ドラクエウォークをアプリに入れて

ゲットできたとか

賢者に転職できたとか

そういう話題を家族内で作り

夜になったらパタンと寝るような生活に

努めたい

 

さてさて

ドラクエウォークをマジでやってみようかｗ

・。*・。*・。・。*・。*・。
【円相寺副住職のイベント情報】
・。*・。*・。・。*・。*・。

【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか？

【しばらくお休み】朝10:00～11:30「寺ヨガ」

【毎週金曜】15時～17時　大人のための書道教室（美和台公民館）

【募集中】小中学生対象リアル寺子屋式子ども書道教室はこちら

↓↓↓円相寺副住職のイベント情報公式LINE＠お知らせが来るかも！？




副住職が仲間になりたそうにこちらを見ている！

【お問い合わせ】
円相寺副住職　裏辻正之（えんそうじ　ふくじゅうしょく　うらつじ　まさし）
アイコンをポチると各SNSをご覧になれます↓↓↓
        

〒811-0213 福岡市東区和白丘1-10-48