祝「お寺ヨガ」一周年

 

うちのお寺でヨガを開催して

早や一年を迎える

 

それまではヨガと言ったら

ずっとストレッチをしているもの

体が硬い人には無理

そんなポーズ出来るんか？

結局、若い女性向けやん

といったというイメージを

引きずっていたが

この“心地よい”を大切にする「お寺yoga協会」が編み出したヨガは

上記のイメージを払拭してくれ

温泉に行った気分になれるのだ

 

私のようなオッサンが入った男子は

もうそれはそれは

体の硬さといったら

まるで超合金を移植しているようなレベル

都会のOLが通うような小綺麗なスタジオに

出向いたりしたら門前払いをくらいそうだ

 

しかし、うちのお寺ヨガは違う

前屈の測定値がマイナス10あっても

肩がガチガチの超合金に包まれていても

体重が減らなくても

年を諦めても大丈夫

 

目的は体をやわらかくするのではなく

“心地よい”をめざすのである

 

“心地よい”を別の表現でするならば

「力が抜けていく」だろう

 

そこでお寺の本堂という場所が

とてもいい環境要因として手助けをしてくれる

 

線香の香り

内陣の荘厳

お経がしみ込んだ空間

尊き仏様

 

これだけの環境を整えるのに

多額の費用はもちろん

清浄な空間にするための

祈りをささげて来た年数がかかる

 

そう考えると

お寺ヨガとは膨大な手間をかけた空間で行う

贅沢なヨガと言える

 

ヨガの効果以上に感じることがあるとすれば

そういうことなのだろう

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【円相寺副住職のイベント情報】
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【5月23日】１６：００〜１９：００ ななカフェこども食堂　in 円相寺

【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか？

【しばらくお休み】朝10:00～11:30「寺ヨガ」

【毎週金曜】15時～17時　大人のための書道教室（美和台公民館）

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