心を落ち着かせるには静かな場所が不可欠です。

お寺の本堂という非日常的な空間で日常の自分を見つめ、
ヨガで体を動かした後、
横になってクリスタルボウルを聞きながらいい夢を見て、
写経で自分を客観視できることに気づく

これはなかなかできない体験です。

「ものの見方」と「気づき」は幸せの発見方法と言っても過言ではありません。ぜひこの機会に円相寺に足を運んでみませんか？

【日　時】3月10日（土）
①ヨガ＆クリスタルボウル　１４：００～１６：００
②写経　　　　　　　　　　１６：１５～１７：１５

※両方はもちろん片方だけ参加でも途中参加でも歓迎します！！！

【場　所】円相寺（福岡市東区和白丘１－１０－４８）

【参加費】①ヨガ＆クリスタルボウルのセットで2500円
②写経1000円

【持ち物】ブランケット、動きやすい服装、
ヨガマット（レンタル可）水、タオル
写経の道具はこちらで準備します

【参加方法】
FBの方は参加にチェックする、https://www.facebook.com/wajiro.ensouji/
または080-5209-5428（裏辻）にメッセージ

『クンダリーニ・ヨガ』とは
日本ではまだまだ知られていないヨガ。だけれども5000年の古い歴史を持つという伝統的な『秘技のヨガ』とも言われる。何千年もの間インド国内外でも口外してはならないヨガ。それは、修行を積んだ王家の血統である、認められた弟子のみにしか伝承されていないヨガだったからです。 1969年、ヨギ・バジャンによりアメリカへ伝わり、今では世界中で愛されているヨガ。 とにかく、シンプルでパワフル。自分と真正面から向き合っていくヨガ。なので、自分自身がスピーディーに変化していくヨガです。 呼吸と誰にでもできるシンプルな動きでヨガを難しく考えておられる方にピッタリです！

石川ひかる（ヨガ講師）
【プロフィール】
クンダリーニ・ヨガ講師 7歳と3歳の子を持つ2児の母。 長男の生後3ヶ月からの度重なる病気、1歳からの重度のアトピー症状を経験し、食事を中心とした生活習慣の原点を見つめ直すこととなる。 専業主婦業を邁進する中、2015年『クンダリーニ・ヨガ』に出合う。『クンダリーニ・ヨガ』に出合い、自分の中の“ヨガ”の常識を覆され衝撃を受ける。『このヨガをもっと知りたい！』その強い思いだけで2016年講師養成講座を受けに奈良県の生駒山まで修行に行く。 現在、講師養成講座を終え講師としてクラスを始めながら更に深くヨガを学ぶべく主婦業の傍ら国内外で修行に励む。

裏辻正之（写経担当）
【プロフィール】
円相寺副住職
目を通すだけでわかるお経に注目し、写経の手本を創作する。ろうそくの火だけで行う写経や幻想的な音楽を取り入れた写経を試みる。写経で実用的な書道の練習をしてみようと、「行書版」写経の作成している。男三人の子どもを持つ父。書道歴21年（師範資格取得済）