先日、

西日本新聞に久留米の高校の弓道部が

取り上げられていました

 

それによれば

部員のほとんどが高校からの弓道を始めているにもかかわらず

なぜ常に全国大会上位に進めるのかの理由が

徹底したメンタルトレーニング

常に「どうありたいのか」を考える指導が

行き届いているみたいです

 

それと

ヨガや座禅を取り入れながら

リラックスの状態で高い集中力を養い

決勝戦になると

高い集中状態である「ゾーン」に入る子もいるそうです

 

咳ひとつできない緊張感で行う弓道は「静の武道」

向き合う相手は自分自身。

 

結局のところ

すべて「道」がつくものは

自分をどう観察し、どう歩んでいくのかを

ひたすら考えるトレーニング

 

近頃、体験者が増えているお寺ヨガも

そのきっかけとなればと思います

 

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【場　所】円相寺（福岡市東区和白丘1-10-48）

【日　時】毎週木曜10:00～11:30

【参加費】初回無料、１回1000円

～流れ～

10:00～ヨガ（約70分）

11:20～お掃除（強制ではない）

その後解散

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【円相寺副住職のイベント情報】
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【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか？

【第１、第２土曜】1９：３０～２１:００「寺ヨガ」

【毎週金曜】15時～17時　大人のための書道教室（美和台公民館）

【満員お礼】小中学生対象リアル寺子屋式子ども書道教室はこちら

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円相寺副住職　裏辻正之（えんそうじ　ふくじゅうしょく　うらつじ　まさし）
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