ネガティブの反対は○○～自粛生活で思うこと～

 

オードリーの若林が言った

「ネガティブの反対は没頭」

という言葉にはっと気づかされました

自分はなんとまぁ

ポジティブに“囚われていたのか”と

 

学校が休校になって２か月

保育園も自粛要請があって１か月

気がつけば

私のブログはほぼ子どものことばかりに。

そして、

書けない日がぽつぽつと出始めた

動画を更新しようと思っても

すぐに兄弟ケンカが始まる

子ども達も言葉にできない想いが

溜まっていることはわかっているのだが、

それをどう上手くガス抜きさせるのか

わからない時が多々ある

 

子どもが家にいると

全く何もできない

何も集中することができない

何も没頭することができない

そもそも

子どもの仕事は邪魔すること

 

隙あれば

うちの子（三男）は

パンツ一丁でこっそり

本堂での法事の最中に入っていき

しかも、

内陣に上がって

“仁王たち”するほどだ

 

（どうですか？大変でしょ？）

 

そこで思ったのは

人がいい状態（well-being）になれるのは

安心して何かに集中できるからだ

 

（気分が）いい状態だから

集中できるのではない

 

邪魔されずに没頭できることが

約束されているとわかっていて

初めていい状態になれる

 

ゆえに集中できるから

いろんなことを忘れることができ

気分をリフレッシュすることができるのである

 

なんとまあ

思った通りにいかない生活は

いろんなことに気づかせてくれます

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