先週から再開しました子ども書道教室
十分な間隔を空けての練習です
久しぶりの書道であったためか
はたまた、正座が苦しいのか
集中が途切れやすい様子でした
そこでマインドフルネス瞑想を
やってみることに。
その結果、半分以上の子達の
顔の表情が変わりました
勉強をする前や
眠気を覚ましたい時に行うことを勧め、
自分の雑念に気づくことの大事さ
イライラやむしゃくしゃを
見つめる時間の素晴らしさ
毎日する同じことをすることの重要性を伝えました
・。*・。*・。・。*・。*・。 【円相寺副住職のイベント情報】 ・。*・。*・。・。*・。*・。 【5月23日】16:00〜19:00 ななカフェこども食堂 in 円相寺 【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか? 【しばらくお休み】朝10:00~11:30「寺ヨガ」 【毎週金曜】15時~17時 大人のための書道教室(美和台公民館) 【満員お礼】小中学生対象リアル寺子屋式子ども書道教室はこちら ↓↓↓円相寺副住職のイベント情報公式LINE@お知らせが来るかも!?![副住職は仲間になりそうにこちらを見ている](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
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