先週から再開しました子ども書道教室

十分な間隔を空けての練習です

久しぶりの書道であったためか

はたまた、正座が苦しいのか

集中が途切れやすい様子でした

 

そこでマインドフルネス瞑想を

やってみることに。

その結果、半分以上の子達の

顔の表情が変わりました

 

勉強をする前や

眠気を覚ましたい時に行うことを勧め、

自分の雑念に気づくことの大事さ

イライラやむしゃくしゃを

見つめる時間の素晴らしさ

毎日する同じことをすることの重要性を伝えました

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【円相寺副住職のイベント情報】
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【5月23日】１６：００〜１９：００ ななカフェこども食堂　in 円相寺

【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか？

【しばらくお休み】朝10:00～11:30「寺ヨガ」

【毎週金曜】15時～17時　大人のための書道教室（美和台公民館）

【満員お礼】小中学生対象リアル寺子屋式子ども書道教室はこちら

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円相寺副住職　裏辻正之（えんそうじ　ふくじゅうしょく　うらつじ　まさし）
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