先週から再開しました子ども書道教室
十分な間隔を空けての練習です
久しぶりの書道であったためか
はたまた、正座が苦しいのか
集中が途切れやすい様子でした
そこでマインドフルネス瞑想を
やってみることに。
その結果、半分以上の子達の
顔の表情が変わりました
勉強をする前や
眠気を覚ましたい時に行うことを勧め、
自分の雑念に気づくことの大事さ
イライラやむしゃくしゃを
見つめる時間の素晴らしさ
毎日する同じことをすることの重要性を伝えました
・。*・。*・。・。*・。*・。 【円相寺副住職のイベント情報】 ・。*・。*・。・。*・。*・。 【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか? 【第1、第土曜】19:30~21:00「寺ヨガ」 【毎週金曜】15時~17時 大人のための書道教室(美和台公民館) 【満員お礼】小中学生対象リアル寺子屋式子ども書道教室はこちら ↓↓↓円相寺副住職のイベント情報公式LINE@お知らせが来るかも!? 副住職が仲間になりたそうにこちらを見ている! 【お問い合わせ】 円相寺副住職 裏辻正之(えんそうじ ふくじゅうしょく うらつじ まさし) アイコンをポチると各SNSをご覧になれます↓↓↓ 〒811-0213 福岡市東区和白丘1-10-48