子ども書道教室日記

気持ちを切り替える時、集中したい時はこれ


 

先週から再開しました子ども書道教室

十分な間隔を空けての練習です

久しぶりの書道であったためか

はたまた、正座が苦しいのか

集中が途切れやすい様子でした

 

そこでマインドフルネス瞑想を

やってみることに。

その結果、半分以上の子達の

顔の表情が変わりました

 

勉強をする前や

眠気を覚ましたい時に行うことを勧め、

自分の雑念に気づくことの大事さ

イライラやむしゃくしゃを

見つめる時間の素晴らしさ

毎日する同じことをすることの重要性を伝えました



・。*・。*・。・。*・。*・。
【円相寺副住職のイベント情報】
・。*・。*・。・。*・。*・。

【毎週土曜】朝7:00 一緒にお祈り(お経を読むお参り)しませんか?

【毎週木曜】朝10:00~11:30「寺ヨガ」

【毎週金曜】15時~大人のための書道教室(美和台公民館)

【募集中】小中学生対象リアル寺子屋式子ども書道教室はこちら

【未定】「写経体験&ミニ法話」

↓↓↓円相寺副住職のイベント情報公式LINEに登録しますとお知らせが来ます

副住職は仲間になりそうにこちらを見ている


副住職が仲間になりたそうにこちらを見ている!

【お問い合わせ】
円相寺副住職 裏辻正之(えんそうじ ふくじゅうしょく うらつじ まさし)
アイコンをポチると各SNSをご覧になれます↓↓↓
         YouTube

〒811-0213 福岡市東区和白丘1-10-48