SNSとブログは筋トレと一緒でサボるとどんどんサボるようになり

いざ書くとなると何を書けばいいのか躊躇してしまい、

ダラダラとした記事になるという記事

 

思うことはお盆を振り返ることばかり

結論として

お盆は自分の体を第一に考えること

 

お盆の最中はなるべくスマホを触らず

玄米と味噌汁を基本に少食にして、昼ごはんを抜く

小腹が空いたら素焼きのナッツを食べ

飲み物は水しか入れず

もちろん、酒は控える（２ヶ月前から）

 

バイクは脱水症状を起こしやすいため

なるべく、車で廻れるところは時間がかかっても車で参り

 

マスクをしているとはいえ、

気になるのでいつもより声量を小さくし

お経が終わるとすぐに次の家に行く

 

法衣を着ると、身が引き締まるためか

少々のことで動じなくなるため、

暑くても、こんなものだと思えるようになるが

法衣を脱ぐと、疲れがドッと襲ってくる

 

今年は幸にして

雨のため気温が下がり、

家の中より外の方が涼しい

鬱陶しい蝉の声も聞こえない

 

30年以上お盆参りをしているが

こんなに快適な気温でのお参りはなかったように感じる

 

そのためか、

お盆が終わると体のいろんなところが悪くなるのだが今年はそれがない、

 

それに毎年16日の朝、納骨堂のお供物をおさげするのを

今年は書道教室の生徒に手伝ってもらったおかげで

いつもは２時間以上かかるのに１時間もかからず終わった

ものすごく有難い（もちろんおすそ分けしました）

 

一昨日は無事終わったお祝いとして酒を飲んでみたが

飲まない生活のおかげでほんの少しだけで楽しむことができた（それでもワイン１合）

 

この画像は檀家さんからの提供

私の頭の毛が徐々に実家の兄や父のように薄くなっているのに気がついた（気がつくのが遅い）

そう、坊さんとしては箔がついたというわけである

 

それで思うのは

ますます、体が大事ということ

なによりも、セルフケアである

 

自分にお疲れ様を言いたい

 

無常は迅速だ

あと何日か寝るとお正月が来るだろう

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