ようやく寺ヨガ“ロス”から抜け出せるようになり
みなさんが行くお寺でもヨガは再開の花が咲きつつあります
(とはいっても絶対に油断はできませんけどw)
改めてお寺という空間を見ますと
本堂こそ「三密」を回避しやすい場所はありません、
三方は窓で囲まれていますし
天上高い、社会的距離の2m確保はしやすい広さです
それになんといっても
お寺の独特の空間から放出される“お寺浴”効果です
これは体験しないとわかりません
先日、うちのお寺では2ヶ月半ぶりに再開し
みなさんの久しぶりの笑顔に癒されました
窓を開けますと自然の風がちょうどいい感じでよそよそと入り、
もうちょっと寝かせてよ、と言わんばかりで
とても気持ちよかったという声が多かったのです
体の不調は心の不調
体と心はなかなかコントロールできませんが、
あの引きこもり生活による無気力から抜け出て、
元の状態に取り戻すことができる寺ヨガは
コロナ疲れにピッタリのコンテンツですよ
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