日記

祝!寺ヨガ“ロス”からの脱却


 

ようやく寺ヨガ“ロス”から抜け出せるようになり

みなさんが行くお寺でもヨガは再開の花が咲きつつあります

(とはいっても絶対に油断はできませんけどw)

 

改めてお寺という空間を見ますと

本堂こそ「三密」を回避しやすい場所はありません、

三方は窓で囲まれていますし

天上高い、社会的距離の2m確保はしやすい広さです

それになんといっても

お寺の独特の空間から放出される“お寺浴”効果です

これは体験しないとわかりません

 

先日、うちのお寺では2ヶ月半ぶりに再開し

みなさんの久しぶりの笑顔に癒されました

 

窓を開けますと自然の風がちょうどいい感じでよそよそと入り、

もうちょっと寝かせてよ、と言わんばかりで

とても気持ちよかったという声が多かったのです

 

体の不調は心の不調

体と心はなかなかコントロールできませんが、

あの引きこもり生活による無気力から抜け出て、

元の状態に取り戻すことができる寺ヨガは

コロナ疲れにピッタリのコンテンツですよ


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(10月より)【毎週木曜】朝10:00~11:30「寺ヨガ」

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